16 de mayo de 2017
TRUCO!! Si estás fuera de casa, ponlo en un termo y permanecerá frio.
Granizado de ISOTÓNICO sabor naranja y zumo de naranja
INGREDIENTES granizado de isotónico sabor naranja y zumo de naranja:
- 50 g de isotónico naranja
- 50 g de agua fresca
- Hielo pilé
- 1 naranja (100 g)
RECETA PARA:
1 PERSONA
UTENSILIOS:
- 1 batidor
- 1 termo
PASOS PREVIOS:
- Pon el hielo pilé, ponlo en un paño de cocina limpio, con un mazo dale enérgicos golpes hasta que el hielo esté muy fino.
- Exprime una naranja.
PREPARACIÓN:
- Se colocan los 50 g del isotónico con sabor a naranja, seguidamente el agua fresca y mezcla el contenido.
- Seguidamente agrega el zumo de la naranja y el hielo muy picado y agita enérgicamente.
ANÁLISIS NUTRICIONAL del Isotónico sabor naranja con zumo de naranja:
| Isotónico(50 g) | Zumo naranja(100 g) | Total | |
| Valor energético | 163,39 Kcal | 45,48 g | 208,87 kcal |
| Grasas, de las cuales: | 0,03 g | 0,03 g | 0,06 g |
| -Saturadas | <0,01 g | 0 g | <0,01 g |
| -Mono insaturadas | <0,01 g | 0,05 g | 0,06 g |
| -Poliinsaturadas | < 0,01g | 0,08 g | < 0,09 g |
| Hidratos de carbono | 39,93g | 8,90 g | 88,76 g |
| de las cuales: | |||
| -Azúcares | 25,86 g | 3 g | 28,86 g |
| Fibra alimentaria | 0,03 g | 2,30 g | 2,33 g |
| Proteínas | 0,11 g | 0,87 g | 0,98 g |
| Sal | < 0,01g | 0,84 g | 0,84 g |
Recuerda que la naranja es rica en Vitamina C
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